Instructeur Spinning Elite, j’ai créé ce site pour partager truces et astuces avec d’autres coachs et passionnés du vélo in door. Je gère actuellement le pôle Cycling de LaSalledeSport.paris.
Que vous soyez moniteur occasionnel ou passionné de Cycling, Biking, Spinning ou autre, vous pourrez découvrir dans ce blog des trucs et astuces pour rendre vos cours encore plus construits et explosifs !
Si vous être pratiquant et que vous avec décidé de passer un cap dans votre entrainement, vous trouverez ici comment optimiser vos séances de training !
Si vous voulez suivre mes rides, vous pourrez les retrouver ici.
Le blog en page d’accueil sera une boite à idée, et les sections Musiques, Techniques et Structures vous apporterons, je l’espère, des tas d’informations utiles.
Faites-vous plaisir, faites-leur plaisir, et bon cours 😉