Drum and Bass

La Drum And Bass (DnB pour les intimes) est vraiment ce que j’adore depuis quelques années.

Ce style a pris la suite de la Jungle de l’époque, puis s’est imposé avec des artistes comme Pendulum, Rusko, Metrik ou Netsky.

A mon sens, si vous cherchez de la bonne DnB, la référence est UKF (United Kindom Forces).

Techniquement, c’est un tempo entre 160 et 190 BPM qu’il sera nécessaire d’utiliser pour des morceaux types Sprint, en cadence 1 sur 2. Les passages cool alternés avec les phases rapides permettent de faire de très bons programmes en intervalle long sur une minute à 80, voir 100% de la VMA, suivis de récupération égales au temps de travail.   Relax….on en reparle dans la section physiologie.

En attendant, mille mercis Lily de m’avoir fait découvrir ce titre 😉