Petit retour sur une animation qui s’est tenue ce mois à lasalledesport.paris : le Challenge Calories. Cela peut vous donner une idée d’animation sympathique pour votre club.
Pour cette deuxième édition, le règles ont encore une fois été très simples… le maximum de calories brûlées en une heure. Le parcours choisi a été un profil mixte mêlant des phases de grimper et des phases de courses à plat. Si des conseils ont été donnés, les participants étaient libres de toutes les combinaisons possibles en cadence ou position : en effet le but était de “bruler” le plus de calories. Même les phases de récupération sont devenues optionnelles, transformant le cours en véritable “Race Day” (le plus haut niveau d’intensité sur un cours type Spinning).
Détail important, le poids de chaque participant était rentré sur le vélo afin d’obtenir une estimation la plus précise possible. Les vainqueurs ont bien sûr été pesés après l’épreuve, afin d’éviter toute contestation :-). Le système utilisé était bien sûr le Group Cycle de Technogym.
Le premier homme a donc dépensé en 60 minutes 1205 calories, et la première femme 755 calories sur la même durée. Bel effort !!
Et cerise sur le gâteau, le partenaire Liife a offert aux vainqueurs l’équivalent en petits plats du nombre de calories dépensées… De quoi recharger la machine sainement !
A bientôt pour l’édition III
