Musique

Le courant Mainstream est appelé souvent avec dédain, le “commercial“.. Commercial, donc qui se vend, et quel artiste n’aimerait pas que sa musique se vende..

A mon avis, il y a des tubes qui se vendent car ils ont été fabriqués pour en usine (je vous conseille sur le sujet cette excellente émission de France Culture), et d’autres tout simplement parce que c’est du bon son.

Même si ce n’est pas mon style préféré, le mainstream peut trouver sa place dans vos cours car ce sont des musiques calibrées (intro de 30sec maximum, refrain en X3 minimum, etc…) pour que les gens la gardent en tête, voir qu’ils chantent, etc…

Techniquement les intros seront toujours courtes et le refrain arrivera dans les 30 premières secondes car c’est un critère imposé par les maisons de disque et radio.

Quelque soit l’âge de vos adhérents, un bon tube de l’année de leur 18-20 ans, et c’est le carton assuré… 🙂

Et si vous ne voulez vraiment pas faire l’effort, mettez au moins ça en retour au calme et aidez Katy à atteindre ses 4 milliards de vues..

Cela peut sembler curieux de parler du Reggae en Cycling, et on tout de suite la sensation que cela ne servira qu’en phase de retour au calme.

Même si finir par ça marchera toujours dans une salle pleine de quadras, on peut faire encore mieux avec du Reggae habilement remixé…  Je vous donne une piste : on atteint alors des BPM proches de la Drum & Bass…

Juste un exemple avec un excellent mix Reggae/DnB…

La Drum And Bass (DnB pour les intimes) est vraiment ce que j’adore depuis quelques années.

Ce style a pris la suite de la Jungle de l’époque, puis s’est imposé avec des artistes comme Pendulum, Rusko, Metrik ou Netsky.

A mon sens, si vous cherchez de la bonne DnB, la référence est UKF (United Kindom Forces).

Techniquement, c’est un tempo entre 160 et 190 BPM qu’il sera nécessaire d’utiliser pour des morceaux types Sprint, en cadence 1 sur 2. Les passages cool alternés avec les phases rapides permettent de faire de très bons programmes en intervalle long sur une minute à 80, voir 100% de la VMA, suivis de récupération égales au temps de travail.   Relax….on en reparle dans la section physiologie.

En attendant, mille mercis Lily de m’avoir fait découvrir ce titre 😉